SYSTEMISCH WERK

WAT IS SYSTEMISCH WERK?

We leven allemaal in verbinding met anderen: in onze families, op het werk, in vriendschappen en in andere groepen waar we deel van uitmaken. In deze systemen ontwikkelen we overtuigingen en gewoontes die ons soms helpen, maar ook kunnen belemmeren. Vaak nemen we deze – uit verbondenheid of loyaliteit – onbewust met ons mee.

Soms loop je, in relaties, op je werk of in contact met anderen, telkens tegen hetzelfde aan zonder precies te weten waarom. De oorsprong daarvan ligt vaak in je gezin van herkomst of in andere systemen waar je deel van uitmaakt.

Met systemisch werk – ook wel een opstelling genoemd – wordt zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt. Dat inzicht geeft ruimte voor beweging, bewustwording en verandering.

WERKEN MET OPSTELLINGEN

In mijn praktijk werk ik met individuele opstellingen. Daarbij gebruik ik poppetjes of vloerankers om representanten van jouw systeem neer te zetten. Zo ontstaat één-op-één een beeld van de onderlinge verhoudingen en de vaak onbewuste dynamieken die meespelen. Dat brengt helderheid, lucht en ruimte om nieuwe stappen te zetten.

Ook binnen begeleidingstrajecten maak ik soms gebruik van opstellingen. Ze helpen om ervaringen in een groter geheel te plaatsen en te begrijpen wat er op een dieper niveau speelt.

Daarnaast bied ik ook de mogelijkheid voor een kort traject van één tot drie sessies waarin we samen een terugkerend thema onderzoeken– iets dat zich in jou of in contact met anderen herhaalt en waar je verandering in wilt brengen.

Wanneer is een opstelling helpend?

Een systemische opstelling is helpend bij vragen die je met je hoofd niet goed kunt oplossen, maar waarvan je voelt dat er iets diepers meespeelt.

Je kunt een opstelling inzetten bij vragen zoals:

• Waarom vind ik het moeilijk om mijn plek in te nemen of grenzen te stellen?
• Wat maakt dat ik moeilijk kan loslaten of verbinden?
• Hoe komt het dat ik steeds in vergelijkbare conflictsituaties beland?
• Wat maakt dat ik me vaak schuldig of ‘niet genoeg’ voel?

Systemisch werk helpt je patronen te herkennen, los te laten wat niet van jou is en met meer rust en eigenheid in het leven te staan.

hoe verloopt een traject?

We beginnen met het in kaart brengen van jouw familiesysteem tot en met de grootouders.

Samen verkennen we jouw vraag of thema.

Vervolgens werken we met één of meerdere opstellingen, afhankelijk van wat er nodig is.

We sluiten af met een gesprek over wat het je heeft gebracht en welke eerste stap nu helpend is.

voor werkgevers

In mijn praktijk bied ik laagdrempelige ondersteuning en coaching bij emotioneel ingrijpende situaties, zoals verlieservaringen, ziekte, relationele problemen, privé of werk gerelateerde spanningen of het meemaken van een ongeval.

Tijdige begeleiding geeft medewerkers ruimte om te verwerken en weer in balans te komen. Zo verklein je de kans op langdurige uitval en creëer je ruimte voor herstel en veerkracht.

Voor organisaties die begeleiding zoeken voor medewerkers of cliënten bied ik maatwerktrajecten aan. Na een kennismaking en intake met de medewerker of cliënt worden kosten en aanpak vastgelegd in een vrijblijvende offerte.

individuele begeleiding

Voor individuele begeleiding werk ik met een vast tarief per sessie. Tijdens een vrijblijvend intakegesprek bespreken we samen welke aanpak en investering het meest passend is.

Kosteloos intakegesprek van maximaal 30 minuten
Vervolgconsult € 115,00 per uur

Tarieven zijn exclusief 21% BTW

Locatie

Ik ben werkzaam in de regio Drechtsteden / Rotterdam-Rijnmond. De begeleiding vindt plaats op locaties die ik tijdelijk huur, afgestemd op jouw situatie en beschikbaarheid.